Je kent het vast. Van die periodes waarin het leven stroever gaat. Je verliest je glans, je energieniveau daalt, je ontwijkt contact, je ervaart minder plezier in het leven. Hoe vind je dan weer de weg terug omhoog?

Iedereen maakt grotere of kleinere life events mee die je uit balans kunnen brengen. Een relatie die in het slop zit. Een huwelijk dat is gestrand. Een gezin met spanningen. Verlies van dierbaren. Een werkplek die niet meer bij je past. Of: lusteloosheid, je lamlendig voelen, wel dromen maar niet tot actie komen, twijfelen over van alles, je verliezen in sport of gamen, je terugtrekken in je eigen binnenwereld, je pessimistisch voelen.

Naast het zoeken van professionele hulp, kan het ook fijn zijn als iemand gewoon naar jouw verhaal luistert. Oordeelloos en in volle aanwezigheid. Iemand bij wie je kan leeglopen zonder dat er iets moet of hoeft.